Консультация психолога онлайн проводится бесплатно .

Кликните на изображение, чтобы узнать условия.

Психотерапевтические достоинства песочной терапии | Психотерапия

В чем сила Песочной терапии?
Почему интерес к ней постоянно растет и чем  песочная терапия  (Sandplay) отличается от других форм терапии игрой?
Sandplay  является полноценной психоаналитической техникой, признанной во всем мире.
Песочная терапия —- это практический метод, с помощью которого можно отыгрывать во вне,  то, что не осознается человеком.  
В подносе с влажным или сухим песком  клиент располагает миниатюрные объекты и создает образы. Используя осязание, обоняние и зрение он воплощает в физическую форму свои самые внутренние сознательные и бессознательные мысли и чувства.
Песочная терапия, с помощью активного воображения и творческой символической игры, является практическим, основанным на опыте методом, который может создать мостик

• от бессознательного состояния до сознательного
• от умственного и духовного к  физическому
• от невербального к вербальному.

Часто человек не может понять и вербализовать  источник своих трудностей, боли или конфликта. Песочная терапия обеспечивает  клиенту возможность представить в образах то, что происходит в его внутреннем или внешнем мире. У людей существует потребность в игре и желание играть. Это помогает освободить творческий потенциал, внутренние чувства и перенести их во внешнюю действительность.

Песочная терапия принимает много форм. Работа в песке помогает клиенту основательно сосредотачиваться в себе, и регрессировать к месту, которое нуждается в терапии. Одна из причин, что это происходит —- то, что  большинство людей,  в детстве, играло в песке и в грязи. Песочная терапия часто возвращает человека к памяти детства. Поднос с песком —- мощный инструмент, позволяющий психологу использовать его во многих случаях, включая

• психологические травмы
• вопросы межличностных отношений
• личностный рост
• интеграцию и преобразование Самости.

Людмила Овсяник

Консультация психолога онлайн проводится бесплатно .

Кликните на изображение, чтобы узнать условия.

Все статьи Психологические статьи, упражнения, ответы психолога на похожие темы

• 
  Осторожно, анорексия. Мама, я - толстая Психологические статьи Психотерапия
  

  Вернемся к худеющим девочкам-подросткам. Родителям важно вовремя обратить внимание на то, что дочь излишне много говорит о диетах, изводит себя физическими упражнениями, искренне считает себя толстой, хотя объективно это не наблюдается. Нервная анорексия — тяжелое заболевание, лечение длительное и сложное. Вот примерные симптомы анорексии:

  Подробнее

---

• Натуральные продукты для ухода за кожей Психологические статьи Красота и здоровье Красота и здоровье
  

  Правильное питание помогает уходу за кожей
  Источник молодости Вашей кожи находится в вашей кухне, а не в кабинете пластического хирурга.
  Говорит известный дерматолог, профессор Николас Перрикон: «Используя комплексный подход, сочетающий правильное питание, пищевые добавки и кремы, мы можем контролировать процесс старения кожи. Более того, мы можем отодвинуть необходимость хирургического вмешательства, в т.ч. подтяжку лица, на 15-20 лет».

  Подробнее

---

• 
  В какие моменты наш партнер нуждается в поддержке? Психологические статьи Психология отношений
  

  Удивительно, но согласно новому исследованию, разрыв отношений можно наиболее точно предсказать, когда партнеры переживают как раз лучшие времена, и их отношения можно назвать вполне здоровыми.

  Подробнее

---

• 
  Очень хочу вернуться к нормальной жизни и оставить все это в прошлом, но не знаю как Вопрос психологу Психология отношений Популярная психология
  

  Встречалась с молодым человеком на протяжении 5 лет. Отношения были серьёзными, но мы даже не жили вместе, т.к. надо было снимать квартиру, а он говорил, что мы не потянем. Проводили все выходные и свободное время вместе. Он хорошо общался с моим сыном от первого брака. Я говорила ему, что хочу быть с ним, родить ребёнка, создать семью. Он говорил, что ещё не совсем понимает, что ему надо от жизни. Но не отпускал меня. В любви признавался очень редко, но говорил, что мы нужны ему. А потом просто исчез. Прошёл почти целый год. Я уже потихоньку приходила в себя, появился интерес к жизни. Но на мой день рожденья мне пришло SMS с поздравлением и предложением встретиться. При встрече он сказал, что понял, что очень меня любит, соскучился и, что у него родилась дочь. Что это произошло случайно и любви у него к той девушке нет, но они живут вместе, т.к.он очень любит своего ребёнка. Предложил остаться друзьями. У меня теперь всё валится из рук, не могу думать ни о чём другом, не хочется даже шевелиться. Очень хочу вернуться к нормальной жизни и оставить всё это в прошлом, но не знаю как.

  Подробнее

---

• 
  Как не втягивать прошлое в настоящее? Психологические статьи Психология отношений Психотерапия
  

  Здравствуйте. Мне 29 лет. 4 года назад у меня был тяжелый разрыв с мужчиной (ранее он был женат и у есть дочь), он все время что-то не договаривал, отходил разговаривать по телефону, сидел на сайте знакомств и нашел там девушку, на которой женился через 3 месяца после разрыва. Сейчас я пол года как живу с мужчиной (ему 36), с которым познакомилась на том же сайте, но когда стали жить вместе анкеты удалили. У него тоже от первого брака ребенок. Все хорошо, вижу, что заботится, ласков, обсуждаем планы на будущее (семья, ребенок), помогает убирать, часто готовит, прихожу с работы - он меня кормит. Делаем ремонт в спальне вместе. В мае были в Турции. Говорит, что любит, но ни разу в глаза. Но как бы я не хотела забыть прошлое, возникают похожие моменты и я начинаю загоняться и накручиваться, высказываю ему и иногда ссоримся. Он говорит ''Все будет хорошо''. Подскажите, ПОЖАЛУЙСТА, как не втягивать прошлое в настоящее? И как реагировать на то, что вторую неделю он меня не хочет? Спрашивала почему, говорит: потерпи немножко, у меня ''какой-то'' период, хочу быстрее ремонт закончить, а ещё нужно двери купить, рабочим заплатить и т.д. (Сейчас ему почти не платят зарплату, он вечерами ездит таксовать, иногда возвращается после 12-ти + ремонт). Возможно это из-за проблем + мои недовольства. Может я зря паникую? Я хочу быть с ним. Подскажите как быть? Заранее спасибо.

  Подробнее

---

• 
  Как стать долгожителем Психологические статьи Психология жизни Красота и здоровье
  

  Человеку генетически гарантированы 150 лет жизни, но наш век значительно короче. И если японцы умудряются дожить в среднем до 79 лет, то нигерийцы и сомалийцы с трудом дотягивают до 47. Наши соотечественники - где-то посередине. Между тем, тщательно изучив опыт долгожителей, специалисты разработали 10 правил, следуя которым, можно продлить свое земное существование.

  Подробнее

---

• 
  Как вызвать доверие у клиентов: успех в продажах Психологические статьи Психология успеха
  

  Что приводит к успеху в продажах, как повлиять на доверие клиентов и какое именно доверие необходимо для холодных продаж. Эксперимент ученых университета Джорджии показал, как происходит эволюция механизмов, с помощью которых люди принимают экономические решения

  Подробнее

---

• 
  Гендерные различия в эмоциональных переживаниях супружеских отношений в семьях с различной степенью психологического насилия Психологические статьи Психология семьи Семейная психология
  

  В статье обсуждается проблема супружеских отношений в семье. Излагаются результаты эмпирического исследования эмоциональных состояний супругов, подвергающихся и неподвергающихся психологическому насилию. Показано, что как мужья, так и жены, подвергающиеся психологическому насилию, испытывают большую интенсивность переживаний негативного характера, чем позитивного, в сравнении с супругами, не подвергающимися психологическому насилию.

  Подробнее

---

• 
  Меня преследует страх смерти, не могу спать Вопрос психологу Психология и стресс
  

  Здравствуйте,
  Меня зовут Оксана, мне 20 лет.
  У меня некрофобия, с детства снятся трупы, могилы, похороны.. Я панически всего этого боюсь...
  Но последнее время меня начал преследовать еще один стах, срах смерти. Ясно, что это глупый страх, но я никак не могу побороть эту танатофобию.. каждую ночь, ложась в спать у меня начинается паника, я боюсь умереть, слезы и т.д. Я просто не знаю как справиться с этим. Может успокоительное или снотворное поможет?

  Подробнее

---

• 
  Не могу разобраться в ситуации сама. Вторую неделю в слезах, не знаю как мне дальше жить без него Психологические статьи Психология отношений||Психология общения
  

  Здравствуйте уважаемые специалисты. Меня зовут Елена, 28 лет. Проблема моя в отношениях с мужчиной. Жили 5 лет гражданским браком, намекать на то, что надо бы узаконить отношения я начала давольно давно т.к плохо отношусь к сожительству, меня это всегда унижало как женщину, но у него были долги и проблемы с финансами, эта была главная причина с его слов. Но при этом он всегда намекал что дорожит своей свободой (ему 32, женат ни разу не был). Я скандалила, плакала, уходила, потом просилась назад. Во мне на столько копилась обида, что я даже могла ударить его, есказать любую гадость...Бывали затишья, но ссоры все равно продолжались, инициатором чаще была я. Он же всегда выставлял меня истеричкой и в любой ссоре я всегда оставалась виноватой, пару раз он поднял на меня руку. Вобщем писать можно очень долго, на данный момент у нас лежит заявление в загсе, через 2 месяца должна быть свадьба, но я опять психанула из-за того, что перед свадьбой он должен был уехать по делам и не захотел меня брать с сабой, заявил, что всеми приготовлениями должна заняться я.., мы разъехались, он сказал что бросает меня и больше так жить в скандалах не может. Я вторую неделю в слезах, не знаю как мне дальше жить без него, мысли всякие.., или у меня с головой не в порядке, или он не очень хороший человек...Не могу разобраться в ситуации сама, может вы что подскажите.. Заранее спасибо.

  Подробнее

---