Путеводитель по миру психологии
для клиентов и профессионалов
  • Поиск психолога по критериям:

Карта сайта
26.10.2012
09:47

Анжела:

?

Доброго дня! Мне 37 лет, в семье прожили 18 лет, дочери 16 лет. теперь муж ушел из семьи.я не знаю,что делать, я в ужасе

Ответы

  • 5.11.2012
    21:56

    Марина Смирнова, психолог (Минск):

    Анжела, добрый день! Вы переживаете сейчас трудный период. Привычный уклад жизни разрушился и что делать дальше...? На такие темы сложно что-то ответить в онлайн-консультации. Сложно посоветовать, как вести себя дальше, тем более, что Вы написали только два предложения.

    Поэтому отвечу в общем:

    Самое важное то, что тяжелее и травматичнее переживать все одной. Рекомендую обратиться к психологу. Если планируете вернуть мужа обратно, то в первую очередь необходимо отстроится после такого потрясения. А если Вы не планируете дальнейшие отношения с ним, то необходимо проработать Вашу эмоциональную зависимость от мужа. Так легче будет пережить потерю. Ну и конечно, же отреагировать большое количество таких тяжелых переживаний, как обида, злость, грусть, горечь, отчаяние, бессилие, чувство вины или чувство собственной неполноценности (а вдруг во мне что-то не так), страх (что будет дальше...) и т.п. Отреагировать - это значит пережить без остатка, чтобы было возможно смириться с происходящим и двигаться дальше, куда бы Вы не выбрали, и строить новую жизнь.

    Всего Вам доброго!

Портал рекомендует
  • Игорь Александрович Фурманов

    Игорь Александрович Фурманов

    Практикующий консультант и психотерапевт.

    Доктор психологических наук, профессор. Ведущий специалист по работе с агрессивностью, последствиями физического, психологического и сексуального насилия в отношении детей и взрослых.

  • Олег Силявский

    Олег Силявский

    Коучинг: бизнес- проф- лайф-

    Опыт коучинга, психологической, консультационной и тренерской работы — более 20 лет.

  • Надежда Агеева

    Надежда Агеева

    Психолог, гештальт-терапевт, групповой терапевт

    Основные направления психологической практики:индивидуальное психологическое консультирование, долгосрочная психологическая помощь, групповая работа, работа с семьями и супружескими парами, работа в реабилитационной программе для зависимых людей.

    Психологическая практика — более 10 лет.