Как узнать, что терапевт предлагает качественную психотерапию?

Вопрос психологу:

Существует мнение, что профессию психолога выбирают люди с травматическим прошлым (а так же с медицинским образованием)... что вы думаете по этому поводу?

Отвечает психолог Олег Силявский:

С точки зрения психоанализа в основе выбора ЛЮБОЙ профессии лежит некое запечатление (имприт) полученное в раннем детстве. Чем более ранним и чем более сильным было это запечатление, тем более судьбоносным оно станет в личной истории человека. Это может быть повторяющееся воздействие или же некая яркая ситуация, иногда травмирующего характера. Запечатление создает заряженный образ в сознании человека, очаг возбуждения в коре головного мозга (доминанту), которая является своеобразным «магнитом», притягивающим его мысли, чувства и действия. Если запечатление затрагивает смысложизненные ориентации, базовые ценности оно обязательно будет влиять на выбор профессии. Так, например, при психоанализе пациентов, являющихся по профессии врачами, часто открываются воспоминания из детства о ранней встрече с тяжелой болезнью, угрозой своей смерти или смертью (от болезни) близких.

Что касается психической травмы, то она может стать основой для выбора многих профессий, но вот к психологам это относится в меньшей степени… Обычно, люди с глубокой детской травмой выбирают профессии связанные с риском для жизни: пожарник, охрана, спецназ и др., а также экстремальные виды спорта: парашют, альпинизм, дельтаплан. Находясь в «зоне риска» они тем самым бессознательно «организуют» и воспроизводят события, повторяющие эмоциональную составляющую травмы. Любопытно, но «зона риска» часто соответствует по своему характеру травмирующему событию. Так женщина, имея в онтогенезе сексуальное насилие, может пойти работать стриптизершей. Сознание, находясь в близкой по содержанию ситуации, раз за разом как бы пытается взять под контроль и преодолеть запечатление. К сожалению чаще всего это приводит к ретравматизации (повторной травме). И без психологической помощи здесь не обойтись, поскольку человек сам может даже не подозревать, что «вместо него» действует его травма.

Сами же психологи тоже бывают травмированными. Чаще всего речь идет об эмоциональной травме или неком событии, перевернувшем взгляд на жизнь. Но более частым у психолога в основе выбора профессии – личностная неадекватность, непохожесть на других. Психологи по духу иные (читали Лукьяненко «Дозоры»?) ))). Они очень часто от рождения воспринимают мир и думают не так, как все люди. Например, обладают особой сензитивностью (чувствительностью), слишком сострадательны (жалеют всех) или остро реагируют на ложь (смотрели фильм «Теория лжи»?) и так далее. На этой почве возникает комплекс неадекватности, для преодоления которого человек вынужден изучать психологию. Понять свою природу, почему он иной… Впрочем могут быть и другие варианты. Жизнь многообразна.

Да, и еще... В цивилизованных странах существует развернутая сеть психологических услуг, большое количество психоаналитиков, персональных психологов. Это дает возможность человеку получить профессиональную психологическую помощь или заняться самопознанием (в сопровождении профессионала). У нас же до недавнего времени практическая психология была довольно слабо представлена на рынке услуг. Поэтому многие люди, чтобы понять себя сами шли учиться на психолога. Получали совсем даже не нужное психологическое образование. Которое, ко всему прочему и не удовлетворяло их потребности в самопознании. А нужно им было бы пройти хороший курс личного психоанализа. Не надо становиться психологом, чтобы получить облегчение своих проблем или понять себя...

Вопрос психологу:

Спасибо, Олег за развернутый ответ. Для меня было важно услышать мнение профессионала.

Я считаю, что психотерапевт способствует зависимости.

В моей клиентской практике на данный момент произошел случай сексуального злоупотребления психотерапевта в отношении меня - клиентки. В процессе терапии я ничего не чувствовала, только сжатие и замирание. А сейчас, отвращение и бессилие. Я хочу верить, что травму можно исцелить. Но жизнь говорит о другом.

Я согласна с мнением, что «Чем больше травма повторяется без изменения, просто подтверждается с разными людьми, тем больше окосняется её структура, как если бы вы застряли на машине, пытались бы выехать и буксовали бы все глубже.

Чем более раз травма повторилась, тем сложнее с ней далее работать, она глубже диффундирует в личность, разрастаясь как раковая опухоль. Это что-то типа токсической, злокачественной травмы».

Олег, вы пишите, «Сами же психологи тоже бывают травмированными». Я приобрела опыт, что как раз на терапии очень велик шанс повторной ретравматизации. Из своего личного клиентского опыта я бы не советовала идти к психологам. Я сожалею, но считаю лучше ничего не делать, чем приносить большой вред клиенту за его же деньги.

Отвечает психолог Алеся Кашолкина:

Добрый день, Надежда.

Жаль, что ваш опыт терапии был столь печален. Как и в любой профессии, важно знать к кому ты идешь. Проверять рекомендации, изучить квалификацию, узнать как давно работает и в какой области специализируется психолог. Ведь профессиональный психолог во всем мире проходит обучение примерно 12 лет (сюда входит базовое обучение, повышение квалификации в определенном направлении (например, изучение какой-либо школы и\или направления: гештальт-терапия, психоанализ и т.п.), личная терапия, супервизия и т.п. Походить 10 сессий и посмотреть, подходит ли вам этот психолог. И только после того, как вы собрали побольше информации, можно принимать решение - стоит ли доверять данному психологу лечение своей души.

Так же как и в любой профессии есть профессионалы, а есть "специалисты" (как я это называю). И жаль, что вы встретились именно со вторым вариантом.

А по поводу того, что психотерапевт способствует зависимости - не соглашусь. Качественная психотерапия как раз наоборот способствует аутентичности и взрослению. Но повторюсь - качественная психотерапия.